Aqua fitnes nowoczesny sport w środowisku wodnym

Wykorzystaj sprzęt aqua fitness w basenie Ćwiczenia w wodzie to najbezpieczniejsza forma ruchu...!

Trening aerobowy to ćwiczenia polecane dla osób odchudzających się i dla tych, którzy chcą zwiększyć wydolność organizmu. Ćwiczenia można realizować na wolnym powietrzu lub w wodzie. Jaka jest różnica?

Zaletą wody jest przede wszystkim jej opór. Podczas ćwiczeń musimy włożyć więcej wysiłku w poszczególne ruchy, przez co mięśnie lepiej pracują a zmęczenie jest mniej dokuczliwe. Ćwiczenia w basenie pozwalają uniknąć również nieprzyjemnego pocenia, a co za tym idzie niekomfortowego zapachu. Ćwiczenia w wodzie doskonale poprawiają figurę. W ciągu 45 minut aqua aerobicu można pozbyć się nawet 500 kcal! To najlepszy sposób na poprawę kondycji i wzmocnienie wszystkie mięśni.To nowoczesny sport dla każdego bez względu na wiek i sprawność ruchową ciała.

Innowacyjny i ekskluzywny sprzęt dla zajęć z fitness, terapii i treningu wytrzymałościowego. Opracowany przez ekspertów firmy BECO i najlepszych instruktorów aquafitness.

Aby uprawiać aquafitness nie trzeba umieć pływać. Gimnastyka w wodzie jest bardziej efektywna, a przy tym można również doskonale się bawić. To nowoczesny sport pozwalający na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej a także na redukcję cellulitu. Ćwiczenia w basenie polecane są w szczególności osobom, które odczuwają ból stawów podczas zwykłych ćwiczeń. Aqua fitness nie obciąża kręgosłupa, ta forma ćwiczeń polecana jest kobietom w ciąży. Ćwicząc w wodzie mniej się męczymy.

Każde ćwiczenie możemy wykonać z wykorzystaniem sprzętu firmy BECO na dowolnym basenie lub wannie z przeciwprądem Swim & Fitness Cal Spas. Dzięki ich właściwościom fizycznym wzbogacamy różnorodność ćwiczeń i efektywność. Oto niektóre wybrane produkty, które można wykorzystać podczas treningu w wodzie.