Trening wytrzymałościowy na rowerze wodnym aquabike Hydrorider
Aquabike rower do ćwiczeń aerobowych HYDRORIDER
Rower aqua bike zapewnia efektywny treningWpływa na intensywne spalanie kalorii od 600 do 1200...!
Systematyczny trening aquacycling za pośrednictwem roweru aquabike Hydrorider lub SharkBike BECO skutecznie i szybko poprawi stan kondycji naszego ciała jednocześnie zapewniając lepsze zdrowie każdego dnia. Rower aquabike zapewnia bezpieczny trening aquacycling, każdemu bez względu na wiek! Może być on realizowany indywidualnie w domu lub w grupie na basenie publicznym. Ćwiczenia polegają na pedałowaniu na stacjonarnych rowerkach Hydrorider lub SharkBike BECO zanurzonych w wodzie przy dynamicznej muzyce lub ekranie z informacją medialna. Inaczej niż na zwykłych rowerach można na nich pedałować w dwie strony - do przodu i do tyłu, a także regulować obciążenia, dopasowując intensywność jazdy do swoich możliwości. Podczas jazdy na rowerze możemy dodatkowo wykonywać wiele ćwiczeń dla górnych partii ciała np; skłony tułowia, kiwanie głową, ćwiczenia na ręce, ramiona i przedramiona.
Jazda na rowerze wodnym aquabikeHydrorider lub SharkBike BECO pomaga również w utrzymaniu odpowiedniej ilości wody w organizmie. Dzięki systematycznym ćwiczeniom, minimum raz w tygodniu, uchroni nas przed wzdęciami i nadmiarem wody w organizmie - cellulitu! Normalnie woda stanowi 65% naszej masy ciała, przy małej aktywności fizycznej ta równowaga jest zaburzona. Ciało przechowuje więcej wody niż usuwa co powoduje obrzęk powierzchni ciała i dolnych partii nóg. Szczególnie jest to widoczne w okolicy kostek stóp. Innym widocznym objawem zatrzymywania wody w organizmie jest cellulit, powstawanie "skórki pomarańczowej".
Zalety treningu!
Trening ma charakter wytrzymałościowy i wpływa na intensywne spalanie kalorii od 600 do 1200 podczas jednych zajęć od 30 do 40 min, wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Opór wody powoduje inny wysiłek; serce bije wolniej o 10% niż przy takim samym wysiłku na wolnym powietrzu. Delikatny masaż wywołany ruchem obrotowym nóg i dysz hydromasażu działa destrukcyjnie na pokłady cellulitu. Taki trening z pewnością jest bardziej efektywny i przyjemny dla osoby ćwiczącej. Możemy go realizować zespołowo w basenie lub indywidualnie w zaciszu domowym z wykorzystaniem wanien drewnianych, wanny SPA lub basenu Swim-Pro Swim & fitness Cal Spas.
Korzyści zdrowotne:
• kondycji i wytrzymałości • zwiększenie pojemność płuc • usprawnienie pracy serca i układu krążenia • kształtowanie i wzmacnianie mięśnie • redukcja tkanki tłuszczowej i ewentualnego cellulitu • relaks i odprężenie umysłu
Wszystko to zawdzięczamy ćwiczeniom aerobowym, masażowi wody oraz działaniu ciśnienia hydrostatycznego. Zajęcia odbywające się na rowerku wodnym Hydrorider lub SharkBike BECO i absorbują całe ciało; mięśnie brzucha, ramiona, barki, bez konieczności zsiadania z roweru wodnego.
Hydrorider - legginsy treningowe aquacyling. spodnie wykonane z poliestru 180g / mkw. Dostosowywanie do ćwiczeń na rowerze Hydrorider. Bioder elastyczna ze sznurkiem w pasie. Dostępne w rozmiarach S, M, L, XL, XXL
Aquabike Easy Line Hydrorider to rower wodnym którego konstrukcja i materiały łączące są produkowane wyłącznie ze szlachetnej stali nierdzewnej. Środek oporu uzyskiwany jest przez specjalnie wyprofilowane pedały.
Aqua Bike Professional Hydrorider to nowy niepowtarzalny stacjonarny rower wodny umożliwiający wykonywanie ćwiczeń aerobowych w wodzie. Wykonany ze stali nierdzewnej, wytrzymujący trudne warunki pracy w środowisku wody basenowej.
Aqua Bike Professional Hydrorider to nowy niepowtarzalny stacjonarny rower wodny umożliwiający wykonywanie ćwiczeń aerobowych w wodzie. Wykonany ze stali nierdzewnej, wytrzymujący trudne warunki pracy w środowisku wody basenowej.
