Rejestracja
Twój koszyk
0 szt.
0,00
PLN

Trening aquacycling indywidualnie

Aquabike Blumenberg

Aqua Cycling jazdy na rowerze w wodzie z hydromasażem


Hydrospinning, quabike lub aqua cycling to zajęcia dla fanów kolarstwa w połączeniu z wodą. Zajęcia prowadzone są na specjalnych rowerach, które są przystosowane do pracy w środowisku wodnym. Charakter zajęć zbliżony jest do tradycyjnego spinningu prowadzonego na sali sportowej, z tą różnicą, że w wodzie nie obciążamy stawów oraz kręgosłupa. Dlatego zajęcia skierowane są dla osób w każdym wieku bez względu na poziom ogólnej sprawności.

Ćwiczenia polegają na pedałowaniu na stacjonarnych rowerkach zanurzonych w wodzie przy dynamicznej muzyce lub ekranie z informacją medialna. Inaczej niż na zwykłych rowerach można na nich pedałować w dwie strony - do przodu i do tyłu, a także regulować obciążenia, dopasowując intensywność jazdy do swoich możliwości. Podczas jazdy na rowerze możemy dodatkowo wykonywać wiele ćwiczeń dla górnych partii ciała np; skłony tułowia, kiwanie głową, ćwiczenia na ręce, ramiona i przedramiona.

Zalety treningu!


Trening ma charakter wytrzymałościowy i wpływa na intensywne spalanie kalorii od 600 do 1200 podczas jednych zajęć od 30 do 40 min, wzmocnienie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Trening indywidualny Aqua cyclingOpór wody powoduje inny wysiłek; serce bije wolniej o 10% niż przy takim samym wysiłku na wolnym powietrzu. Delikatny masaż wywołany ruchem obrotowym nóg i dysz hydromasażu działa destrukcyjnie na pokłady cellulitu. Taki trening z pewnością jest bardziej efektywny i przyjemny dla osoby ćwiczącej. Możemy go realizować zespołowo w basenie lub indywidualnie w zaciszu domowym z wykorzystaniem wanien drewnianych, wanny SPA lub basenu SWIM

Korzyści zdrowotne:

• kondycji i wytrzymałości
• zwiększenie pojemność płuc
• usprawnienie pracy serca i układu krążenia
• kształtowanie i wzmacnianie mięśnie
• redukcja tkanki tłuszczowej i ewentualnego cellulitu
• relaks i odprężenie umysłu

Wszystko to zawdzięczamy ćwiczeniom aerobowym, masażowi wody oraz działaniu ciśnienia hydrostatycznego. Zajęcia odbywające się na rowerku wodnym absorbują całe ciało; mięśnie brzucha, ramiona, barki, bez konieczności zsiadania z roweru wodnego.

Ostatnio bardzo popularnym miejscem na realizację ćwiczeń jest pobliski basen publiczny. Warto zastanowić się czy nie wygospodarować sobie odpowiedniego miejsca w domu. Może być to łazienka czy też inne np. piwniczne pomieszczenie.

Zaletą treningu na aqua cycling rowerze wodnym aquabike jest to, że możemy realizować go wszędzie tam gdzie mamy wystarczającą ilość miejsca na posadowienie wanny drewnianej mogącej zmieścić rower wodny. Jazda pojedynczo lub w towarzystwie to jedna z wielu zalet możliwości dopasowania wielkości i wymiarów wanny drewnianej mieszczącej rowery

Zaprojektuj osobistą aktywną strefę SPA & Wellness z rowerem aquabike!



Aquabike w wannie drewnianej to doskonały miejsce na trening aqua cycling indywidualnie lub w większej grupie. Nadaje się do użytku w domowych warunkach, hotelu lub klubie aquafitness. Minimalne potrzeby miejsca, ekonomiczne użytkowanie, wyjątkowo skuteczna turbulencja wody spowodowana przepływem wody przez dysze hydromasażu.

Aquabike w wannie drewnianej zapewnia regenerację mięśni, stawów, skóry, tkanki łącznej, udrożnienie układu krążenia i limfatycznego. Zakres zastosowania, dla wszystkich grup wiekowych i poziomów rehabilitacji. Stanowi doskonałe uzupełnienie każdego treningu siłowego dla rozluźnienia mięśni. Może stanowić aktywny wypoczynek w ciepłej wodzie około 28 ° C - 32 ° C lub odświeżenie , hartowanie ciała po zabiegach sauny w zimnej wodzie.

Wanna drewniana Blumenberg na rowery aquabike dla jednej osoby. Wymiary 130 cm x 79 cm x 130 cm. Bez technologii hydromasażu. Z zewnętrznym chromowym przelewowym i zewnętrznymi schodami. Opcje dodatkowe - hydromasaż i podgrzew wody.

Jeżeli poszukują Państwo więcej informacji technicznych lub chcą skorzystać z naszych usług prosimy o kontakt..

Newsletter

Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z nowościami w naszym sklepie
Administratorem Twoich danych będzie Vitamela Sp. z o.o., zarejestrowana; Sąd Rejonowy w Gliwicach X Wydział Gospodarczy pod nr KRS 0000497685. Dane będą przetwarzane w celu wysłania informacji. Przed zapisem prosimy o zapoznanie się z naszą polityką prywatności.
Rower wodny Aqua Bike Professional Hydrorider

Aqua Bike Professional Hydrorider to nowy niepowtarzalny stacjonarny rower wodny umożliwiający wykonywanie ćwiczeń aerobowych w wodzie. Wykonany ze stali nierdzewnej, wytrzymujący trudne warunki pracy w środowisku wody basenowej.

6 500,00 PLN

kup
Beinshwimmer BECO wypornościowe buty pływaka

Beinshwimmer BECO wypornościowe buty pływaka wspomagające ćwiczenia aquafitness - buty wodne wzmacniające mięśnie brzucha i nóg.

179,00 PLN

kup
NordicJET BECO wodne hantle go jogingu

NordicJET BECO wodne hantle go jogingu, przyrząd wspomagający ćwiczenia aquafitness idealne narzędzie dla szkolenia Nordic Walking w płytkiej i głębokiej wodzie.
Szukaj